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コレステロールには※LDLコレステロールと呼ばれる悪玉コレステロールと、※※HDLコレス テロールと呼ばれる善玉コレステロールがあります。 日常的に自転車に乗ることで、善玉コレステロールが増加して血液の流れが良くなり、動脈 硬化・心筋梗塞などの生活習慣病の予防になります。 ※LD...